A digitalizáció korában, több, mint egy évnyi online oktatás után komoly dilemmát okozhat a szülőknek, hány éves kortól adjanak kütyüt … (tovább…)
Címke: psziché
Két gyakorlat a boldogabb élet eléréséhez
Fontos, hogy olyan célokat tűzzünk ki magunk elé, amelyek jól illeszkednek a realitáshoz. Nem kedvező, ha túl nagy elvárásokat állítunk … (tovább…)
Hogyan fejleszti az utazás a mentális egészséget?
Bár az utazás nem egy pénztárcakímélő hobbi, de annyi kedvező hatása van, hogy igazán megéri az áldozatot. Az utazás oldja … (tovább…)
Lelki egyensúly a viharokban
Traumatizáló körülmények ellenére – mint például a koronavírus járvány -miképp marad meg az egészséges lelki működés? Melyek azok a tulajdonságok, … (tovább…)
Van már gondelnyelő dobozod?
Ha nincs, csinálj magadnak egyet képzeletedben! Ezzel a technikával akár komolyabb stresszhelyzetben is képes lehetsz átmenetileg megnyugodni, és tehermentesíteni magad … (tovább…)
Megbocsássunk az’ellenünk vétkezőknek?
A megbocsátás felemelő érzés. Megbocsátás nélkül nem indulhatunk el a saját gyógyulásunkhoz vezető úton, lezárás nélkül nem végezhetjük el a … (tovább…)
979.hu 